dr. I Nyoman Darsana Sp.S. M. Biomed dokter spesialis saraf RS Bhayangkara Denpasar menjadi narasumber dalam live talkshow Kesehatan di radio AR Bali 104.4 FM . Jumat 22/01/2021 dengan tema “ Low Back Pain” pada Pelaksanaan Tugas Operasional Polri.

Low Back Pain ( LBP ) sering disebut sebagai nyeri punggung bawah atau saraf kejepit dilingkungan masyarakat awam. Keluhan ini dirasakan pada daerah punggung, terutama pada bagian bawah, bahkan pada beberapa kasus nyeri yang dirasakan bisa menjalar hingga ke kaki.

“ Nyeri punggung bawah dapat dirasakan selama beberapa hari hingga beberapa minggu , namun biasanya kurang dari 6 minggu. Nyeri ini biasanya disebabkan oleh sejumlah hal seperti cedera karena terjatuh atau terbentur, pergerakan tubuh yang berlebihan, atau mengangkat beban berat,” jelas dr Darsana.

Prevalensi LBP di Indonesia berkisar 49%. Diperkirakan bertambah pada populasi anggota Polri. Sindroma Low Back Pain sering terjadi pada seseorang dengan pekerjaan yang posisi duduk lebih dari 6 jam sehari maupun dengan aktifitas berat, obesitas, bertambahnya usia dan tingkat stress yg tinggi.

“ Nyeri punggung bawah biasanya akan membaik spontan, dalam waktu 2 s/d 6 minggu dan bisa terjadi kekambuhan pada 90% kasus. Kasus sembuh sempurna terjadi pada 8% kasus. Hanya 2% yang memerlukan tindak lanjut sampai pembedahan. Beberapa usaha yang bisa dilakukan dirumah untuk meringankan gejala sekaligus kekambuhan nyeri punggung adalah mengatur pola hidup dengan menyeimbangkan kegiatan jasmani maupun rohani, aktifitas dan istirahat serta mengkonsumsi makanan yg bergizi, rutin berolahraga, mengurangi berat badan, berhenti merokok, memperbaiki posisi tidur , hindari mengangkat benda berat.Namun bila nyeri tidak kunjung sembuh , bertambah berat disertai demam, kelemahan otot kaki kesemutan pada kaki , paha , punggung , gangguan buang air kecil atau buang air besar segerah periksakan diri ke Dokter,” jelas dr. Darsana .

Talkshow Kesehatan berlangsung selama 60 menit dengan metode dialog interaktif . Masyarakat dapat mengajukan pertanyaan seputar tema melalui line telp WA maupun SMS ke Radio AR Bali.