Senam hamil tentu saja banyak memiliki manfaat bagi ibu yang sedang mengandung. Namun demikian perlu kita ketahui sayarat apa saja yang perhatikan sebelum mengukuti senam hamil, kapan waktu yang tetap intuk melaksanakannya, kapan senam harus dihentikan, dan kontraindikasi senam hamil yang akan kita bahas disini.

Syarat Mengikuti Senam Hamil

1.        Telah dilakukan pemeriksaan kesehatan dan kehamilan oleh dokter atau bidan.

2.        Latihan dilakukan setelah kehamilan mencapai 25 minggu.

3.        Latihan dilakukan secara teratur dan disiplin, dalam batas kemampuan fisik ibu.

4.        Sebaiknya latihan dilakukan di rumah sakit atau klinik bersalin dibawah pimpinan instruktur senam hamil.

Senam hamil di RSU Permata Hati dilaksanakan setiap Jumat jam 04.00 WITA s/d selesai.

Untuk informasi lebih lanjut silahkan menghubungi hot line kami 036624777