RS Bhayangkara Denpasar Laksanakan Penyuluhan Kesehatan Tentang Hipertensi

Tim Promosi Kesehatan Rumah Sakit ( PKRS ) RS Bhayangkara Denpasar melaksanakan penyuluhan kesehatan bagi pengunjung rumah sakit bertempat di basement RS Bhayangkara Denpasar. Kamis 20/1/2021.

Penyuluhan kesehatan kali ini menghadirkan narasumber Penda TK I dr. Chanif Lutfiyati Muyasaroh dengan tema “ Penyakit Hipertensi “ menerangkan bahwa Hipertensi adalah suatu keadaan tekanan darah seseorang berada pada tingkatan diatas normal yaitu yaitu peningkatan abnormal pada tekanan sistolik 140 mmHg atau lebih dan tekanan diastolic 120 mmHg.

Hipertensi dapat diketahui dengan cara rajin memeriksakan tekanan darah. Gejala yang baisanya timbul adalah pusing, penglihatan menjadi kabur , mimisan, telinga berdengung, rasa berat ditengkuk, dan tekanan darah lebih meningkat dari ambang normal.

Lebih lanjut disampaikan cara mencegahnya adalah dengan menurunkan kelebihan berat badan, bergerak dengan olah raga, mengkonsumsi makanan sehat, menghindari konsumsi minuman bersoda serta kontrol stress anda.

Kegiatan dilanjutkan dengan diskusi tanya jawab, mengakhiri kegiatan dr. Chanif berpesan ingat CERDIK dalam mencegah Hipertensi yaitu Cek kesehatan rutin, Enyahkan asap rokok, Rajin aktifitas fisik, Diet Seimbang, Istirahat cukup, dan Kelola Stres.